Door Denise Oliveira
We krijgen allemaal te horen dat het doen van yoga een van de beste tegengiffen is voor het hectische tempo van het leven in New York. Maar als een les zo’n $20 per keer kost, is het voor veel mensen gewoon niet haalbaar. Het goede nieuws is dat er in de hele stad yogastudio’s zijn die je helpen zen te worden zonder blut te raken. Hier is een steekproef van yogastudio’s die pay-what-you-can, donatie-gebaseerde lessen aanbieden.
Voordat je opduikt, zijn hier enkele tips: Controleer de website van de studio voor eventuele roosterwijzigingen; Als u een yogamat bezit, neem deze dan mee, omdat veel studio’s extra mathuur in rekening brengen; Sommige van deze lessen lopen vol, dus bel de studio vóór uw eerste les en vraag hoe vroeg u van plan bent te arriveren. En natuurlijk, neem een fles water mee om gehydrateerd te blijven.
Yoga Vida, 666 Broadway, Noho, Manhattan
De op donaties gebaseerde lessen vinden plaats van maandag tot en met vrijdag om 14:00 uur, en van maandag tot en met woensdag, plus vrijdag om 19:30 uur. Of je nu $1 of $50 kunt doneren, ze nemen het aan. De helft van wat je doneert komt ten goede aan een organisatie genaamd Every Mother Counts, die werkt aan het verminderen van moedersterfte.
Bread and Yoga, 5000 Broadway at 212th Street, Inwood, Manhattan
Deze studio biedt yoga, evenals kook- en voedingslessen. Hun op donaties gebaseerde yogales is op maandagmiddag. Ze stellen een donatie van $10 voor, maar je kunt betalen wat je kunt. Ze bieden ook gratis yoga in het park tijdens de zomer. Dat is op dinsdagen om 18.30 uur op Indian Road Lawn in Inwood Hill Park, vanaf 24 juni.
Yoga to the People, verschillende locaties in Manhattan en Brooklyn
Yoga to the People heeft locaties in het hele land, waaronder verschillende in de buurt. Elke locatie heeft zijn eigen schema en prijzen, dus kijk op hun website voor details. Sommige lessen zijn geprijsd op $ 5 of $ 8, en hun donatie-gebaseerde klasse is een voorgestelde $ 10, maar u kunt doneren wat je in staat bent.
St. Bart’s, 325 Park Ave., Manhattan
St. Bart’s is een bisschoppelijke kerk in midtown die de hele week door verschillende programma’s biedt, waaronder gratis yoga op dinsdag om 17.30 uur. Het is open voor het publiek en je hoeft geen lid van de kerk te zijn om het bij te wonen. Donaties zijn welkom, om te helpen de kosten van de instructie door gecertificeerde yogaleraren te dekken.
Awakening, 607 Manhattan Ave., Williamsburg/Greenpoint, Brooklyn
Awakening biedt een verscheidenheid aan helende behandelingen, evenals lessen. Er is bijna elke dag een yogales op basis van donaties, ook in het weekend. De tijden variëren, dus check hun schema voor details. Ze verwelkomen elk donatiebedrag.