By Denise Oliveira

ヨガをすることは、ニューヨーク生活の狂ったペースへの最高の解毒剤のひとつだと誰もが言うでしょう。 しかし、1回20ドルもするクラスは、多くの人にとって現実的ではありません。 しかし、ニューヨークには、お金をかけずに禅を組めるスタジオがあります。 ここでは、寄付制の有料クラスを提供しているヨガスタジオの一部をご紹介します。 多くのスタジオでは、マットのレンタル料が別途かかるので、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。 もちろん、水分補給のための水筒も持参してください。

Yoga Vida, 666 Broadway, Noho, Manhattan

寄付によるクラスは、月曜日から金曜日の午後2時から、月曜日から水曜日と金曜日の午後7時半から開催されています。 1ドルでも50ドルでも、寄付を受け付けてくれる。

Bread and Yoga, 5000 Broadway at 212th Street, Inwood, Manhattan

このスタジオは、ヨガだけでなく、料理や栄養学のクラスも提供しています。 毎週月曜日の正午に開催されるドネーション制のヨガクラス。 10ドルの寄付を勧めているが、自分のできる範囲で払えばいい。 また、夏には公園で無料のヨガを開催しています。

Yoga to the People, various locations in Manhattan and Brooklyn

Yoga to the Peopleは全米にあり、地元にも数箇所あります。 それぞれの場所でスケジュールや料金が異なるので、詳しくはウェブサイトをチェックしてみてください。 クラスによっては5ドルや8ドルのものもあり、寄付制のクラスは10ドルが目安ですが、自分のできる範囲で寄付をすることができます。

St. Bart’s, 325 Park Ave, Manhattan

St. Bart’sはミッドタウンにあるエピスコパル教会で、毎週火曜日の午後5時半から無料のヨガをはじめ、さまざまなプログラムを開催しています。 一般に公開されており、教会のメンバーでなくても参加できます。

Awakening, 607 Manhattan Ave., Williamsburg/Greenpoint, Brooklyn

Awakening では、クラスだけでなく、様々なヒーリングトリートメントも提供しています。 週末を含め、ほぼ毎日、寄付をもとにしたヨガクラスが行われています。 時間はまちまちなので、詳細はスケジュールを確認してください。 寄付の額は問わない。