Heads up, ten post może zawierać linki partnerskie i każda sprzedaż dokonana za pośrednictwem takich linków nagrodzi mnie niewielką prowizją – sprawdź moją politykę ujawniania, aby dowiedzieć się więcej. Jako Amazon Associate zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

Please share!

How To Decrease Breast Milk Supply

„Jeśli karmienie piersią jest tak naturalne, dlaczego jest tak trudne?”

Wszyscy widzieliśmy zdjęcia z błogiej matki zadowolenia kołyski jej niemowlęcia w jej piersi. I czy nie jest prawdą, że zazwyczaj są one w bujanym fotelu?

Czy twoje zdjęcie przedstawia nieszczęśliwą matkę i nieszczęśliwe dziecko?

Czy masz za dużo mleka z piersi?

Możesz mieć zbyt dużo mleka w piersiach, jeśli:

• Ciągle czujesz się nabrzmiała.
• Przechodzisz przez wkładki do biustonosza, jakby nie było jutra, ponieważ tak dużo wycieka.
• Ciągle masz zatkane kanały.
• Możesz mieć zapalenie sutka
• Twoje dziecko jest niespokojne lub płacze, kiedy jest karmione piersią.
• Twoje dziecko dławi się i pluje, kiedy Twoje mleko przestaje pić.
• Może odstawać od piersi, kiedy Twoje mleko przestaje pić.
• Twoje mleko wszędzie pryska.
• Jest bardzo gazowane.
• Podczas ssania mogą być słyszalne odgłosy klikania.
• Ciągle pluje, szczególnie zaraz po karmieniu.
• Przez większość czasu ma zielone kupki.
• Podczas karmienia piersią ma wrażenie, że cię gryzie.
  • Może to powodować bolesność brodawek sutkowych.
• Karmi przez bardzo krótkie okresy czasu.
• Przez większość czasu może chcieć jeść bardzo często.
• Może mieć trudności z przybraniem na wadze.
• Albo dziecko szybko przybiera na wadze
• Odciągasz duże ilości mleka, nawet jeśli właśnie karmiłaś. Poważnie, potrzebujesz kolejnej zamrażarki!
• Karmienie NIE JEST ZABAWNE!
• (Źródło).

Jeśli zgodziłaś się z kilkoma z tych stwierdzeń, możesz mieć nadpodaż mleka.

Niska podaż mleka przyciąga wiele uwagi.

Mieć dużo mleka to nie zawsze słońce i jednorożce. Tam naprawdę może być zbyt dużo dobrej rzeczy, jeśli masz zbyt dużo mleka.

Dobrą wiadomością jest to, że ty i twoje dziecko nie muszą cierpieć.

Prawdopodobnie najważniejszą rzeczą jest upewnienie się, że nadpodaż jest problem, który masz do czynienia z. Istnieją inne rzeczy, które mogą mieć takie same objawy jak nadmierna podaż mleka:

• Silne wypuszczanie mleka
• Sztywne schematy karmienia
• Refluks

Fun fact: terminy medyczne opisujące nadmierną podaż to hiperlaktacja i hiperalaktacja.

How To Get Rid Of A Clogged Duct (Including A Little Known Way)

Why Oversupply of Breast Milk Happens

Mówi się nam, że podaż równa się popyt.

Do pewnego stopnia jest to prawda. Może to być również wielkie kłamstwo.

Większość mam zrobi tyle mleka, ile oni i ich dziecko poprosić piersi do zrobienia. Zazwyczaj.

Jednakże niektóre mamy będą robić wszystko dobrze i nigdy nie mają wystarczająco dużo mleka. Inne mamy mogą zrobić wszystko źle i nadal mają tony mleka.

Najwięcej mleka kiedykolwiek widziałem mama produkować (z moich własnych oczu) był 24 uncji. To było podczas konsultacji i jej dziecko karmione, a następnie ona pompowana 21 uncji. To jest dużo mleka.

Niektóre z nich to po prostu szczęście losowania. Czasami jest to od rzeczy, które robi mama. Rzadko może to być spowodowane zaburzeniami medycznymi.

Jak mamy mogą powodować nadpodaż mleka matki

• Nadmierne odciąganie pokarmu – jest to prawdopodobnie jedna z najczęstszych przyczyn nadpodaży
• Przyjmowanie ziół w celu zwiększenia podaży, gdy podaż jest normalna.
  • Nie polecam tego.

Nadmierna podaż mleka matki i odciąganie pokarmu

Istnieje wiele powodów do odciągania pokarmu.

Mama może zacząć odciągać pokarm, aby zbudować zapas mleka w zamrażarce. Zamrażarka jest zawsze dobrym pomysłem.

Mamy zazwyczaj chcą uzyskać jak najwięcej mleka za swoje wysiłki związane z odciąganiem pokarmu, więc odciągają pokarm aż do momentu, gdy nie dostaną więcej mleka.

Po pewnym czasie jej zamrażarka jest pełna, ale stwierdza, że jeśli nie odciąga pokarmu, jej piersi są niewygodnie pełne. Odciąga więc pokarm aż do momentu, gdy są puste.

Z czasem odkrywa, że produkuje jeszcze więcej mleka! Musi odciągać pokarm jeszcze częściej, aby czuć się komfortowo. Zaczyna kupować nową zamrażarkę! (Just kidding. Sort of).

To staje się błędne koło.

To się dzieje, ponieważ produkcja mleka działa na sprzężenie zwrotne system.

Gdy jest trochę mleka w lewo w piersi, że mówi im, że produkcja jest na cel.

Jeśli jest dużo mleka w lewo w piersi wiadomość jest wybrać produkcji w dół trochę.

Jeśli piersi są całkowicie opróżnione, to mówi im, aby krok w górę produkcji mleka.

Pełne ujawnienie: Było wiele razy, kiedy radzę nowa mama do pompowania jej piersi regularnie. Mogę to zrobić, nawet jeśli jej dziecko jest karmienie piersią dobrze.

Powodem jest to, że małe dzieci mogą stymulować małe zapasy mleka. Pompowanie może pomóc zapewnić, że podaż mleka będzie odpowiednia w długim okresie czasu, jeśli dziecko jest małe lub przedwczesne.

To prawda, że nadpodaż mleka matki ma swój własny zestaw wyzwań i problemów. Ale zawsze będzie łatwiej zmniejszyć podaż mleka niż zwiększyć niską podaż mleka.

Jeśli muszę błądzić po stronie tworzenia nadpodaży, gdy istnieje ryzyko niskiej podaży, to jest to, co wybiorę.

Jeśli karmienie piersią przebiega prawidłowo, nie zalecam odciągania pokarmu, chyba że istnieje ku temu powód.

Zapobieganie nadmiernej podaży mleka

Odciąganie pokarmu w przypadku nawału pokarmu

Gdy mleko pojawia się po raz pierwszy, podaż zazwyczaj przekracza początkowo potrzeby dziecka. Podaż zazwyczaj zaczyna bardziej odpowiadać potrzebom dziecka po 2-3 tygodniach.

Większość mam dostaje obrzęku, gdy ich mleko pojawia się po raz pierwszy. Jeśli apetyt dziecka nie nadąża za ilością produkowanego przez Ciebie mleka, możesz chcieć odciągać pokarm.

Jest to pierwsza rzecz, która może zmylić Twoje piersi co do ilości produkowanego przez nie mleka.

Chcę, aby było jasne, że kiedy się napompujesz, musisz zmiękczać piersi co najmniej co cztery godziny. Piersi, które stają się twarde bez ulgi, mogą wyłączyć produkcję mleka z powodu ciśnienia.

Jeśli dziecko nie pobiera wystarczającej ilości Twojego mleka, aby zmiękczyć piersi, kontynuuj i odciągaj pokarm. Jednak nie musisz odciągać pokarmu aż do momentu, gdy będziesz pusta. Po prostu odciągaj pokarm, dopóki nie poczujesz się bardziej komfortowo.

Engorgement zazwyczaj trwa tylko 24-48 godzin.

Odciągaj pokarm tylko wtedy, gdy musisz

Jeśli odciągasz pokarm do zamrażarki i uzyskujesz go dużo podczas odciągania, nie odciągaj pokarmu codziennie. Ponadto, odciągaj pokarm w różnych porach dnia.

Jeśli mama odciąga pokarm, aby uzyskać zapas w zamrażarce, musi spojrzeć na to, ile dostaje podczas odciągania pokarmu. Może być konieczne dostosowanie długości lub częstotliwości odciągania pokarmu.

Mama, która może odciągnąć więcej niż 3 uncje po karmieniu dziecka, powinna odciągać pokarm raz na 2-3 dni, aby zbudować zapas.

Jeśli odciągasz dużo pokarmu, możesz być w stanie zmniejszyć nadmierną podaż mleka w piersiach, nie odciągając pokarmu lub zmniejszając ilość odciąganego mleka. Można zmniejszyć liczbę razy, że można pompować lub można pompować mniej mleka, gdy pump.

Nie mogę podkreślić wystarczająco dużo, że zanim spróbujesz zmniejszyć podaż mleka, upewnij się, że nadpodaż jest twój problem. Widziałam sytuacje, w których mama myślała, że ma nadpodaż, podczas gdy w rzeczywistości był to zupełnie inny problem, nawet niska podaż.

Jak w przypadku wielu rzeczy, zawsze dobrze jest omówić swoją sytuację z konsultantem laktacyjnym.

Kiedy dobrze jest zacząć zmniejszać podaż mleka?

Nie zalecam robienia niczego w celu zmniejszenia podaży mleka, dopóki dziecko nie skończy co najmniej 6 tygodni. Czasami trwa to tak długo, aby twoje ciało zorientowało się, ile mleka powinno produkować.

Twoja podaż może sama się wyregulować.

Jedna strona vs obie strony

Mama z nadmiarem podaży powinna karmić tylko jedną pierś na jedno karmienie.

Karmienie blokowe i nadmiar podaży

Twoje piersi zazwyczaj reagują na to, ile mleka w nich zostało. Możesz wykorzystać to na swoją korzyść, aby zmniejszyć podaż mleka. Jest to pierwsza rzecz, której powinnaś spróbować.

Przyjmuj pokarm z jednej piersi podczas karmienia. Użyj tej piersi przez pewien blok czasu.

To się nazywa karmienie blokowe.

Blok czasu może się różnić.

Pracowałem z jedną mamą, która musiała przejść osiem godzin na jednej stronie! To jest skrajny przypadek, ale to jest to, czego potrzebowała. Ta mama i dziecko szczęśliwie karmili piersią przez ponad 18 miesięcy.

Po kilku dniach twoje ciało powinno zareagować zmniejszeniem ogólnej podaży mleka.

Możesz czuć się niewygodnie pełna w tym czasie. Jeśli czujesz, że musisz odciągnąć trochę mleka, odciągnij tylko tyle, aby poczuć się bardziej komfortowo.

Nie odciągaj pokarmu aż do momentu, kiedy będziesz pusta.

Możesz dojść do punktu, w którym będziesz musiała karmić obie piersi podczas jednego karmienia. Obserwuj sygnały swojego dziecka. Jeśli opróżniło jedną pierś i nie wydaje się zadowolone, wtedy zaproponuj drugą stronę.

Jeśli karmienie blokowe nie rozwiązuje problemu nadmiernej podaży, przejdź do naturalnych środków zaradczych.

Related Post:

Foremilk, Hindmilk i karmienie blokowe

Jak zmniejszyć podaż mleka naturalnie

Są pokarmy, które mogą zmniejszyć podaż mleka.

Olejek z mięty pieprzowej, aby wysuszyć podaż mleka

Mięta pieprzowa może zmniejszyć podaż mleka. Mam mamusie używać mięty pieprzowej do zmniejszenia ich podaży mleka w różnych formach od lat. To jest bardzo effective.

Możesz pić herbatę z mięty pieprzowej, jeść cukierki mięty pieprzowej lub umieścić kroplę olejku eterycznego w wodzie lub w kapsułce.

Zioła do zmniejszenia podaży mleka

Szałwia jest ziołem, które może zmniejszyć podaż. Może być przyjmowana w kapsułkach lub można ją pić w postaci herbaty. Ma raczej gorzki smak, więc może chcesz go osłodzić miodem.

Za każdym razem, gdy bierzesz jakieś zioło, powinieneś zrobić jakieś badania. Zobacz, czy może wchodzić w interakcje z jakimikolwiek lekami, które zażywasz. Możesz również skontaktować się z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem, jeśli zna się na ziołach.

Zarówno w przypadku mięty pieprzowej, jak i szałwii zalecam, abyś zaczynała powoli. Pij jedną filiżankę dziennie i daj jej kilka dni, aby zobaczyć, czy pomaga. Jeśli nie zauważysz dużej różnicy, możesz zwiększyć ilość. Możesz również spróbować stosować zarówno miętę pieprzową jak i szałwię.

Liście kapusty i karmienie piersią

Liście kapusty były używane do zmniejszenia obrzęku.

To jest coś, co możesz spróbować. Opłucz schłodzone liście zielonej kapusty. Użyj wystarczającej ilości liści, aby przykryć każdą pierś. Wymień je, gdy zwiędną.

Konsultanci laktacyjni mówią mamom, aby nie pozostawiały ich włączonych na dłużej niż jedną godzinę. Anegdotycznie, mamy zgłosiły spadek podaży mleka przy dłuższym stosowaniu liści kapusty.

Zrób sobie przerwę po kilku godzinach. Jeśli nie zauważysz żadnej różnicy po jednym dniu, trzymaj je przez trzy godziny na raz.

Nie próbujesz wyschnąć, więc nie zostawiaj ich na stałe.

Leki, które mogą zmniejszyć podaż mleka

Leki przeciwhistaminowe i podaż mleka

Pseudoefedryna może zmniejszyć podaż mleka (źródło). Ponieważ jest to lek, powinien być przyjmowany z ostrożnością. Zalecam rozmowę z lekarzem, jeśli to robisz. Zacznij od minimalnej dawki.

Pigułki antykoncepcyjne i podaż mleka

Istnieją sprzeczne informacje na temat tego, czy pigułki antykoncepcyjne mogą zmniejszyć podaż mleka. Mogę powiedzieć, że rozmawiałam z wieloma kobietami, które zgłosiły, że ich podaż mleka zmniejszyła się po rozpoczęciu przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych.

Moją obawą jest to, jak odwracalny jest ten problem, jeśli podaż zmniejszy się zbytnio.

Jak zmniejszyć podaż mleka bez nabawienia się mastitis

Słuchaj swoich piersi! Staraj się nie najadać do syta. Spróbuj innej metody zmniejszania podaży.

Co zrobić z nadmiarem mleka matki

Upewnij się, że masz obfity zapas w zamrażarce, zanim o tym pomyślisz.

• Daj nadmiar mleka do najbliższego banku mleka.
• Kąpiele mleczne
• Przygotuj lody na ząbkowanie
• Przygotuj puddingowe smakołyki dla swojego dziecka (oczywiście po rozpoczęciu przyjmowania pokarmów stałych!).
• Niektórzy ludzie zrobili nawet lody

Końcowe przemyślenia

Mając zbyt dużo mleka może przynieść własny zestaw wyzwań i problemów. Jednak można sobie z tym poradzić! Nie zniechęcaj się. Wystarczy postępować zgodnie z zaleceniami tutaj i znaleźć, że „sweet spot” dla milk production.

Jak zmniejszyć podaż mleka w piersi

.