Cum se rezolvă regresia somnului de 21 de luni

, Author

Întrebările și răspunsurile aferente ar putea fi foarte utile. Sper că vă veți uita prin ele.

Inconsecvența este cu siguranță problema care îmi iese în evidență. Aceasta este adesea, ca în acest exemplu, imposibil de prevenit. Așa că nu vă învinovățiți – lucrurile se întâmplă.

Ca behaviorist spun că ar trebui să vă alegeți „bătăliile” foarte atent. Dacă copilul dvs. vă ține treaz și trebuie să mergeți la serviciu, dați curs imediat la ceea ce funcționează cel mai bine. Poate părea contra-intuitiv, dar dacă permiteți unui copil să țipe mult timp și apoi (pentru că sunteți disperat) cedați, ați cimentat un tipar. I-ai spus copilului tău că dacă țipă timp de o oră — două — mai mult, că trebuie doar să continue să țipe și tu vei ceda.

Așa că, eu aș ceda temporar până când vei avea câteva nopți în care să lași lucrurile să cadă unde vor cădea. Aceste nopți s-ar putea să fie aproape fără somn pentru tine. Copilul se va munci, se va înroși la față, va transpira și va fi foarte nefericit în timp ce tu vei lua atitudine. Nu vă sugerez să vă lăsați copilul să plângă singur ore întregi – dar să îi spuneți lucruri precum: „Te iubesc. Eu sunt aici. E timpul să te culci”. Apoi îl întorci pe micuțul tău în pat — cu blândețe și dragoste. Furia ta (bineînțeles că vei fi furioasă) nu va ajuta deloc – așa că fă tot ce-ți stă în putință pentru a o ascunde. Este timpul să-ți câștigi Oscarul. Aceste lucruri se înrăutățesc de obicei mult mai mult înainte de a se îmbunătăți. Este întotdeauna mai bine să cedați imediat dacă nu vă puteți „permite” să mergeți până la capăt. Acesta este motivul pentru care trebuie să ai grijă ce bătălii alegi.

Așa că mă gândesc la alte întrebări și răspunsuri, la site-uri precum LINK la Dr. Sears despre problemele de somn și doar alegându-ți momentul pentru a lupta / rezolva.

Știu cât de copleșitor poate fi să rămâi fără somn, așa că recomand, de asemenea, să faceți cu rândul cu partenerul dvs. Tu ai nevoie de 4 ore pentru a dormi și ei la fel. Asta înseamnă cât mai puțin deranjat timp de 4 ore pentru părintele care doarme. Lucruri precum zgomotul alb, oprirea monitorului copilului, dopuri de urechi – orice funcționează pentru persoana care încearcă să doarmă, toate pot funcționa și vă pot ajuta să treceți peste asta. Cu toate acestea, treziți-vă partenerul dacă vă pierdeți cu adevărat cumpătul. Bătăile, țipetele, furia sunt exact lucrurile nepotrivite de făcut – și este foarte greu să nu fii furios. Dacă lucrurile se înrăutățesc cu adevărat și este posibil, folosiți o zi de concediu medical — dar odată ce începeți să reparați situația, nu vă puteți întoarce la a lăsa copilul să conducă.

O boală vă poate pune din nou în situația de a o lua de la capăt, la fel ca și vacanțele, sau alte schimbări. Dacă trebuie să o iei de la capăt și nu este un moment bun, din nou — cedează imediat. Acest lucru îl învață pe copil că părinții lui sunt la conducere, chiar dacă nu pare logic.

(Poate angajați o bonă sau apelați la o rudă într-un weekend, în timpul zilei, înainte de a începe să reparați — și dormiți în timp ce ei au grijă de copil.)

Succes!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.