By Denise Oliveira

Wir alle wissen, dass Yoga eines der besten Gegenmittel gegen das hektische New Yorker Leben ist. Aber wenn ein Kurs so viel wie 20 Dollar kostet, ist das für viele Menschen einfach nicht machbar. Die gute Nachricht ist, dass es in der ganzen Stadt Studios gibt, in denen man sich entspannen kann, ohne pleite zu gehen. Hier ist eine Auswahl von Yogastudios, die auf Spendenbasis Kurse anbieten, für die Sie zahlen müssen.

Bevor Sie kommen, hier ein paar Tipps: Informieren Sie sich auf der Website des Studios über etwaige Änderungen des Stundenplans; wenn Sie eine Yogamatte besitzen, bringen Sie sie mit, denn viele Studios verlangen eine zusätzliche Leihgebühr für die Matte; einige dieser Kurse sind sehr voll, also rufen Sie das Studio vor dem ersten Kurs an und fragen Sie, wie früh Sie kommen sollten. Und natürlich sollten Sie eine Wasserflasche mitbringen, damit Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen können.

Yoga Vida, 666 Broadway, Noho, Manhattan

Die auf Spenden basierenden Kurse finden montags bis freitags um 14 Uhr und montags bis mittwochs sowie freitags um 19:30 Uhr statt. Egal, ob Sie 1 oder 50 Dollar spenden können, sie werden es annehmen. Die Hälfte Ihrer Spende kommt der Organisation Every Mother Counts zugute, die sich für die Senkung der Müttersterblichkeit einsetzt.

Bread and Yoga, 5000 Broadway at 212th Street, Inwood, Manhattan

Dieses Studio bietet neben Yoga auch Koch- und Ernährungskurse an. Die Yogakurse finden montags mittags auf Spendenbasis statt. Es wird eine Spende von 10 Dollar empfohlen, aber Sie können zahlen, was Sie können. Im Sommer wird auch kostenloses Yoga im Park angeboten. Es findet dienstags um 18.30 Uhr auf dem Indian Road Lawn im Inwood Hill Park statt und beginnt am 24. Juni.

Yoga to the People, verschiedene Standorte in Manhattan und Brooklyn

Yoga to the People hat Standorte im ganzen Land, darunter auch mehrere in der Region. Jeder Standort hat seinen eigenen Zeitplan und seine eigenen Preise, also informieren Sie sich auf der Website über die Einzelheiten. Einige Kurse kosten 5 oder 8 Dollar, und der Kurs auf Spendenbasis kostet 10 Dollar, aber Sie können spenden, was Sie können.

St. Bart’s, 325 Park Ave, Manhattan

St. Bart’s ist eine Episkopalkirche im Stadtzentrum, die die ganze Woche über verschiedene Programme anbietet, darunter kostenloses Yoga dienstags um 17.30 Uhr. Das Angebot ist öffentlich und man muss kein Mitglied der Kirche sein, um daran teilzunehmen. Spenden sind willkommen, um die Kosten für den Unterricht durch zertifizierte Yogalehrer zu decken.

Awakening, 607 Manhattan Ave., Williamsburg/Greenpoint, Brooklyn

Awakening bietet eine Vielzahl von Heilbehandlungen sowie Kurse an. Praktisch jeden Tag, auch an den Wochenenden, gibt es einen Yoga-Kurs auf Spendenbasis. Die Zeiten variieren, daher sollten Sie sich über die Termine informieren. Jede Spende ist willkommen.