Hän ei ole mikään sohvaperuna.
Tennesseeläinen mies muutti elämänsä ja laihdutti 220 kiloa uskomattomalla laihdutusmatkalla, joka alkoi kahden viikon maustamattomien perunoiden ruokavaliolla – ja johti lopulta rakkauteen kuntoiluun.
Dylan Wall painoi 425 kiloa valmistuessaan lukiosta vuonna 2017. (SWNS)
Dylan Wall painoi 425 kiloa valmistuessaan lukiosta vuonna 2017, kertoo South West News Service (SWNS). Dicksonin piirikunnan mies päätti tehdä elämäntapamuutoksen, kun hän vieraili Austin Peayn osavaltionyliopistossa uuden opiskelijan päivänä ja tajusi, ettei pysynyt mukana.
’DR. PIMPLE POPPER’ SHARES HOW SHE FIGHTS ’MASKNE’ IN QUICK TUTORIAL VIDEO
”Yliopistokierroksella menetin ryhmäni, koska en pysynyt mukana”, Wall selitti. ”Tiesin, etten ehtisi ajoissa tunneilleni, jos jäisin sille kurssille.”
”Samoihin aikoihin siskoni synnytti myös veljenpoikani”, hän jatkoi. ”En halunnut antaa sellaista esimerkkiä hänelle.” (SWNS)
”Samoihin aikoihin siskoni synnytti myös veljenpoikani”, hän jatkoi. ”En halunnut antaa sellaista esimerkkiä hänelle.”
Ennen laihduttamista Wall söi enimmäkseen pikaruokaa, prosessoituja hiilihydraatteja ja lihaa. Aamiaiseksi hän haki McDonald’sista ja tilasi enemmän pikaruokaa kuin ”normaalin annoksen”, hän sanoi. Lounaaksi Wall otti ”tupla-annoksen” mitä tahansa tarjoiltiin. Illallinen puolestaan ei ollut yhtä johdonmukainen, Wall sanoi, sillä hän naposteli ”silloin tällöin”, kunnes meni nukkumaan – mikä yleensä tarkoitti ”kahta tai kolmea voileipää.”
MARI LLEWELLYN, INSTAGRAM FITNESSIN VAIKUTTAJA JA YRITTÄJÄ, KESKUSTELEE YRITTÄJYYDESTÄ JA VARTALON MUUNTUMISESTA
”Muuta kuin lähtiessäni kouluun en oikeastaan lähtenyt kotoa kovin paljon”, hän muisteli. ”Se oli aika lailla samanlaista siihen päivään asti, kun valmistuin lukiosta.”
Muutoksen alkaessa Wall kaipasi katkaista lopullisesti ”makuriippuvuutensa”. (SWNS)
Aloittaakseen muodonmuutoksen, Wall kaipasi katkaista ”makuriippuvuutensa.”
”Aloitin tekemällä makuhermojen puhdistuksen. Söin vain perunoita ilman mausteita kahden viikon ajan”, hän kertoi. ”Se todella auttoi mielihalujeni kanssa.”
Sen jälkeen hän jätti pois kaikki maitotuotteet ja punaisen lihan ja kaksinkertaisti päivittäisen ruokavalionsa tarkkailun.
”Suurimmaksi osaksi laskin vain kalorit”, Wall sanoi. ”Halusin katkaista makuriippuvuuteni enkä halunnut syödä nautinnosta.”
”Kesti vajaan vuoden laihduttaa 180 kiloa”, hän muisteli. ”En astunut kuntosalille ennen kuin laihdutin sen ensimmäisen kilon.” (SWNS)
Sitä eteenpäin Wall alkoi syödä aamiaiseksi kananmunanvalkuaista kahden paahtoleivän kera, lounaaksi kalkkunasämpylää ilman juustoa ja illalliseksi kananrintaa vihannesten ja riisin kera.
”Kesti vajaan vuoden laihtua 180 kiloa”, hän muisteli. ”En astunut kuntosalille ennen kuin menetin tuon ensimmäisen painon.”
Kun aika tuntui oikealta, Wall alkoi harrastaa sydänliikuntaa, pyrkimyksessä, joka tuntui ”olemassaoloni kiroukselta”. Harjoittelun myötä hän nosti vauhtia. Lopulta hän pystyi juoksemaan johdonmukaisesti 7:30 minuutin mailin, ja hän alkoi myös omaksua ylävartaloharjoittelua, kyykkyjä ja deadliffejä.
Wall sanoi, että hän halusi kasvattaa lihaksia ”heti” lihasmassalla sen jälkeen, kun hänelle oli jäänyt ylimääräistä ihoa dramaattisen painonpudotuksen jälkeen.
”Viimeiset 50 kiloa irtosivat hieman hitaammin. Viimeisten 50 kilon pudottamiseen meni vielä vuosi”, hän sanoi.
Wall sanoi, että hän halusi kasvattaa massaa ”heti” lihasmassalla sen jälkeen, kun hänelle oli jäänyt ylimääräistä ihoa dramaattisen laihdutuksen jälkeen. (SWNS)
FOLLOW US ON FACEBOOK FOR MORE FOX LIFESTYLE NEWS
Tulevaisuutta ajatellen kuntoilufanaatikko suunnittelee nyt leikkausta, jossa ylimääräinen iho poistetaan.
”En usko, että tiesin, kuinka henkisesti rasittavaa se, että iho jäisi jäljelle”
”Wall paljasti”. ”Tultuani näin pitkälle ja laihdutettuani niin paljon, minulle jää se muistutus joka päivä.”
KATSO TÄSTÄ FOX NEWSIN JATKUVA CORONAVIRUS-KATSAUS
Nyt Wall toivoo, että hänen oma kuntoilumatkansa motivoisi muitakin tavoittelemaan parastaan.
”Tapasin nykyisen tyttöystäväni 50 kilon laihdutukseni jälkeen. … Sen jälkeen kun tapasimme, hän on laihtunut 75 kiloa”, hän sanoi. ”Isäni löi myös 100 dollaria vetoa siitä, kumpi laihtuu 60 kiloa nopeimmin. Voitin, mutta hänkin laihtui 60 kiloa.”