Lata nastoletnie są stresujące dla większości z nas, zarówno chłopców, jak i dziewcząt. Choć każdy z nas ma inne problemy, zapuszczenie pierwszej brody lub wąsów może być jednym z najbardziej stresujących momentów w życiu nastolatka. Posiadanie nastoletniego zarostu na twarzy może być prawdziwym koszmarem, jeśli nie wygląda on „dobrze”. Nie można po prostu ukryć go od tych wokół ciebie z ubrania lub makijażu. Dlatego wielu nastolatków po prostu zaczyna się golić.

A co jeśli powiedzielibyśmy Ci, że istnieją proste sposoby na zapuszczenie brody w wieku 17 lat? Albo że możesz ją zapuścić nawet wcześniej? Oczywiście, nie stanie się to z dnia na dzień i na początku zawsze będzie wyglądać głupio. Nie da się tego obejść. Ale, nawet jeśli nie jesteś najbardziej wypełniony testosteronem stadniny w stoczni, nadal istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc włosy na twarzy rosną.

A poza tym, dlaczego się martwić? Bez względu na to, jak twoje włosy na twarzy wyglądają w wieku nastoletnim, zawsze będzie to całkowicie normalne. Nie pozwól, aby ktoś wyśmiewał Cię za coś tak trywialnego, jak sportowy zarost na brodzie lub skąpe nastoletnie wąsy. Jeśli tak się stanie, pamiętaj, że tak właśnie zaczynają się nawet najbardziej męskie brody.

Więc oto kilka praktycznych wskazówek, jak zapuścić brodę w wieku 17 lat!

Bierz witaminy

Czy denerwujesz się, gdy rodzice każą Ci jeść owoce i warzywa? Cóż, owoce i warzywa są nie tylko dobre dla Twojego ogólnego długoterminowego zdrowia, ale są również świetne do stymulowania wzrostu włosów. Nawet jeśli promieniujesz testosteronem, jeśli twoja skóra nie wchłania go wystarczająco dużo z krwiobiegu, twoja broda nie będzie dobrze rosła. Co pozwala skórze i mieszkom włosowym korzystać z testosteronu w twoim systemie jest keratyna. Produkcja keratyny jest bardzo ściśle związana z ilością witamin i minerałów w twoim organizmie.

Nie zapomnij o białku

Mięso, jajka, orzechy, fasola i soczewica są koniecznością w diecie każdego nastolatka, zwłaszcza jeśli chcesz stymulować wzrost włosów. Białka pobudzają organizm do produkcji testosteronu, który jest niezbędny do wzrostu włosów na twarzy. W sumie, celuj w dobrą, zrównoważoną dietę, ponieważ dieta lub przejadanie się może również negatywnie wpłynąć na poziom testosteronu.

Hydrate, hydrate, hydrate

Może to zabrzmieć głupio, ale bycie odpowiednio nawodnionym przez cały czas jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić. Dotyczy to większości narządów w Twoim ciele, w tym Twojej skóry. Dobrze nawodniona skóra jest miękkim i płodnym organem, który bardzo szybko i łatwo porasta włosami. Oprócz upewnienia się, że pijesz dużo płynów, dobrym pomysłem jest również zewnętrzne nawilżanie skóry. (Pamiętaj: alkohol nie działa nawilżająco, ponieważ w rzeczywistości działa odwadniająco). Dobry krem nawilżający zmiękczy twoją skórę i pobudzi mieszki włosowe w świetny sposób. Polecamy środki nawilżające, które zawierają eukaliptus.

Czyść twarz codziennie

Większość mężczyzn i chłopców pomija ten pierwszy i istotny krok, ponieważ nie dbają zbytnio o swoją skórę. Dobre zdrowie skóry jest kluczowe dla wzrostu włosów. Otwiera ona pory skóry i mieszki włosowe, pozwalając włosom rosnąć grubiej i szybciej. Nie potrzebujesz żadnych specjalnych produktów; po prostu użyj ciepłej wody i dobrego, łagodnego mydła, które jest bezpieczne do stosowania na twarzy. Alternatywnie, możesz użyć żelu do mycia twarzy zamiast łagodnego mydła.

Złuszczanie to nazwa gry

Codzienne mycie twarzy to świetny pierwszy krok. Aby jednak mieć pewność, że broda będzie rosła jak najlepiej, dobrym pomysłem jest również jej złuszczanie. Pozwoli to usunąć martwe komórki skóry, które mogą blokować mieszki włosowe. Stosowanie dobrego peelingu złuszczającego dwa lub trzy razy w tygodniu może być bardzo skuteczne na większości etapów wzrostu brody u nastolatków. Jeśli chcesz, możesz nawet stosować go codziennie. Upewnij się jednak, że starannie wybrałeś peeling złuszczający. Musi to być produkt opracowany specjalnie dla mężczyzn – a więc i dla chłopców. Mówiąc dokładniej, musi być odpowiedni dla Twojego typu skóry. Istnieją różne rodzaje peelingów złuszczających przeznaczonych do różnych rodzajów skóry. Tak więc, trzeba będzie określić swój typ skóry (tłusta, sucha, wrażliwa, lub połączenie tych trzech) i wybrać swój produkt odpowiednio.

Zmniejszyć stres jak najwięcej

Tak, wiemy, to jest łatwiej powiedzieć niż zrobić. Stres jest głównym problemem w życiu większości ludzi, nastolatków w tym. Ponadto, silny stres ma wiele negatywnych konsekwencji dla Twojego zdrowia, które są znacznie poważniejsze niż to, czy masz włosy na twarzy, czy nie. Niemniej jednak, jesteśmy tutaj, aby porozmawiać o brodzie. Jeśli więc stwierdzisz, że twoje życie jest zbyt stresujące i chcesz zapuścić ładne włosy na twarzy, zmniejszenie poziomu stresu powinno być twoim głównym priorytetem.

Masaże mogą pomóc

Jedną z darmowych i łatwych do wykonania wskazówek, która nie wymaga żadnych komercyjnych produktów, ale nadal jest dobrym sposobem jak zapuścić brodę szybciej dla nastolatków, jest zrobienie sobie masażu twarzy raz lub dwa razy dziennie. To może brzmieć głupio na początku, ale robi to będzie poprawić krążenie krwi w twarzy. To z kolei będzie stymulować wzrost włosów. Po prostu wykonuj masaż palcami na większości części twarzy, stosując lekkie, okrężne ruchy. Łatwo jest wyrobić sobie ten nawyk, wykonując go o określonej porze dnia, np. tuż przed snem lub wcześnie rano.

Podsumowując, wiele wskazówek dotyczących zapuszczania brody przez nastolatka nie różni się od ogólnych wskazówek dotyczących zapuszczania brody, których można udzielić starszemu mężczyźnie. Jednak ten rodzaj porad jest prawdopodobnie ważniejszy w nastoletnich etapach wzrostu brody, ponieważ wtedy najprawdopodobniej będziesz chciał uzyskać dobrą brodę tak szybko, jak to możliwe.

Jednakże zajmie to trochę czasu. Pamiętaj, aby nie stresować się tym zbytnio. To wszystko jest normalne. Poza tym, jak już wspomnieliśmy, stres nie pomoże; może nawet utrudnić sprawę.

.