Jednakże, jeśli nie jesteś ostrożny co do tego, kiedy i jak używasz tego produktu, zagrożenia związane z olejem kokosowym mogą stać się widoczne. Virgin coconut oi, który jest najczystszą formą oleju nie ma skutków ubocznych, ale kiedy jest przetwarzany na komercyjny olej, którego używamy, rozwija efekty uboczne.

Chociaż olej kokosowy jest naturalnym źródłem witamin i tłuszczów, które mają liczne korzyści zdrowotne, zbyt wiele czegokolwiek może być niebezpieczne. Najlepszym sposobem na wykorzystanie oleju kokosowego jest użycie odpowiedniej ilości.

Dzisiejszy post pokaże Ci efekty uboczne oleju kokosowego, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.

UWAGA: Wszystkie te efekty uboczne występują, gdy wyekstrahowany olej kokosowy został zafałszowany do użytku komercyjnego.

Biegunka

Jest to najczęstszy efekt uboczny oleju kokosowego. Kiedy olej kokosowy jest przyjmowany doustnie w celu zwalczania wewnętrznej infekcji bakteryjnej, proces niszczenia bakterii może prowadzić do pewnych krótkotrwałych skutków ubocznych, takich jak biegunka.

Podwyższa poziom cholesterolu

Kokos ma wysoki poziom LDL (złego cholesterolu) i dobrego cholesterolu HDL, może to być niepokojące dla osób, które już mają wysoki poziom cholesterolu w krwiobiegu. Zawartość tłuszczów nasyconych w oleju kokosowym jest wyższa niż w innych tłuszczach lub olejach (masło lub oliwa z oliwek).

Znaleziono, że wysoki poziom tłuszczów nasyconych prowadzi do wzrostu złego cholesterolu, co może ostatecznie spowodować komplikacje zdrowotne.

ALSO READ: Niesamowite korzyści ze stosowania oleju kokosowego na skórę

Może powodować alergie

Pewnie dowiedz się, na co jesteś uczulony przed spożyciem oleju kokosowego. Możesz sprawdzić, nakładając niewielką ilość na skórę, aby zobaczyć zmiany. Olej kokosowy powoduje alergie, jeśli ktoś jest na niego uczulony. Niektóre z reakcji alergicznych to nudności, wysypka, egzema, pokrzywka, wymioty i anafilaksja (śmiertelne zagrożenie, które obejmuje utrudnione oddychanie).

Ból głowy

Indywidualiści podejmujący detoksykację przy użyciu oleju kokosowego (na infekcje drożdżowe) często doświadczają bólu głowy. Dzieje się tak, gdy średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym rozbijają komórki drożdży (które powodują infekcję), uwalniając w ten sposób falę toksyn grzybiczych do krwiobiegu. To, zatem, powoduje ból głowy.