By Denise Oliveira
Wszystkim nam się mówi, że uprawianie jogi jest jednym z najlepszych antidotum na szalone tempo nowojorskiego życia. Ale kiedy zajęcia kosztują aż 20 dolarów za sztukę, dla wielu osób jest to po prostu niewykonalne. Dobrą wiadomością jest to, że w całym mieście są studia, które pomogą Ci uzyskać Zen bez spłukania się. Oto próbka studiów jogi, które oferują płatne zajęcia oparte na darowiznach.
Zanim się pojawisz, oto kilka wskazówek: Sprawdź stronę internetową studia pod kątem wszelkich zmian w harmonogramie; Jeśli posiadasz matę do jogi, przynieś ją ze sobą, ponieważ wiele studiów pobiera dodatkową opłatę za wypożyczenie maty; Niektóre z tych klas zapełniają się, więc zadzwoń do studia przed pierwszą klasą i zapytaj, jak wcześnie powinieneś zaplanować przybycie. I oczywiście, przynieś butelkę wody, aby pozostać nawodnionym.
Yoga Vida, 666 Broadway, Noho, Manhattan
Klasy oparte na darowiznach odbywają się od poniedziałku do piątku o 14:00 i od poniedziałku do środy, plus piątek o 19:30. Czy możesz ofiarować $1 lub $50, oni to wezmą. Połowa z tego, co ofiarujesz, wspomaga organizację o nazwie Every Mother Counts, która działa na rzecz zmniejszenia śmiertelności okołoporodowej matek.
Bread and Yoga, 5000 Broadway at 212th Street, Inwood, Manhattan
To studio oferuje jogę, a także zajęcia z gotowania i odżywiania. Ich zajęcia jogi oparte na darowiznach odbywają się w poniedziałki w południe. Sugerują 10 dolarów darowizny, ale możesz zapłacić tyle, ile jesteś w stanie. Oferują również darmową jogę w parku w okresie letnim. Jest we wtorki o 18:30 na Indian Road Lawn w Inwood Hill Park, zaczynając od 24 czerwca.
Yoga to the People, różne lokalizacje na Manhattanie i Brooklynie
Yoga to the People ma lokalizacje w całym kraju, w tym kilka lokalnie. Każda lokalizacja ma swój własny harmonogram i ceny, więc sprawdź ich stronę internetową po szczegóły. Niektóre zajęcia są wycenione na $5 lub $8, a ich zajęcia oparte na darowiznach to sugerowane $10, ale możesz przekazać to, co jesteś w stanie.
St. Bart’s, 325 Park Ave., Manhattan
St. Bart’s to kościół episkopalny w Midtown, który oferuje wiele programów przez cały tydzień, w tym darmową jogę we wtorki o 17:30. Zajęcia są otwarte dla publiczności i nie trzeba być członkiem kościoła, aby w nich uczestniczyć. Darowizny są mile widziane, aby pomóc w pokryciu kosztów nauczania przez certyfikowanych nauczycieli jogi.
Awakening, 607 Manhattan Ave., Williamsburg/Greenpoint, Brooklyn
Awakening oferuje różnorodne zabiegi lecznicze, jak również zajęcia. Praktycznie każdego dnia, również w weekendy, odbywają się tam zajęcia jogi oparte na datkach. Godziny się różnią, więc sprawdź ich harmonogram po szczegóły. Przyjmują każdą kwotę darowizny.
.