Dando a escolha, SEMPRE escolherei ingredientes naturais em vez de químicos – e os protectores solares não são excepção.

Você pode ter ouvido termos como físico, mineral, natural, químico, orgânico e inorgânico para descrever fórmulas de protetores solares…

Mas o que isso significa mesmo? E como escolher a protecção mais segura e melhor?

Ajuda está aqui! Neste artigo, você vai descobrir:

• A diferença entre os dois tipos de formulações de protetor solar
• Como cada uma funciona
• As preocupações de segurança que você deve conhecer
• As minhas fórmulas de proteção solar favoritas

O que é um Protetor Solar Físico?

Os protectores solares físicos também são conhecidos como protectores solares minerais, naturais ou inorgânicos.

São todos a mesma coisa – todos estes termos se referem a protetores solares que contêm um ou ambos os filtros minerais:

• óxido de zinco
• dióxido de titânio

Estes ingredientes protegem-no do sol, agindo como um bloco físico. Eles ficam em cima da sua pele e funcionam reflectindo a luz solar.

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O que é um protector solar químico?

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Protectores solares químicos também são conhecidos como protectores solares orgânicos – o que é confuso, porque isso geralmente significa “natural”, enquanto que estes ingredientes são tudo menos isso!

Alguns dos filtros solares químicos mais comuns incluem:

• oxibenzona
• avobenzona
• octisalato
• octocrileno
• homosalato
• octinoxate

Usualmente, estes são encontrados em combinação e não como um único ingrediente ativo em uma fórmula.

No entanto, a maneira mais fácil de saber se um FPS é ou não químico é procurar óxido de zinco e/ou dióxido de titânio. Se eles não estão na lista de ingredientes, então você sabe que é uma fórmula química!

Protector solar físico vs. Químico Diferenças solares

Aqui estão as principais diferenças entre os dois tipos de protectores solares – e porque é que você pode querer fazer a mudança do químico para o físico!

Protector Solar Químico Absorve na sua corrente sanguínea

Protector solar mineral é o mais seguro, porque permanece na superfície da pele, na sua pele, e funciona reflectindo a luz solar.

Protector solar químico, por outro lado, penetra* directamente na sua corrente sanguínea. Ele funciona absorvendo os raios UV e convertendo-os em calor que é liberado através da pele. Mas você sabia que ingredientes químicos como a oxibenzona podem permanecer em nosso corpo por cinco dias após uma única aplicação? Foi detectado no leite materno, sangue e urina. Este estudo encontrou-o na urina de 96 por cento das meninas de 6 a 8 anos de idade.

Não sei quanto a si, mas se tiver escolha, prefiro evitar produtos que entram e ficam no meu corpo. Além disso, esses pesquisadores descobriram outra coisa: ingredientes químicos de proteção solar podem atuar como promotores de penetração, ajudando qualquer outro produto químico que você use para entrar na pele.

* Uma exceção é o octinoxato encapsulado (encontrado no CyberDerm Every Morning Sun Whip SPF 25). O encapsulamento o faz agir como as moléculas grandes dos filtros minerais, que permanecem na camada externa da pele morta ao invés de serem absorvidas pelo corpo. Como esta tecnologia é mais cara, você não a encontrará nos filtros solares do mercado de massa.

Protetor Solar Químico está Ligado à Perturbação Hormonal

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Uma das maiores preocupações com o protector solar químico é que ele pode imitar, bloquear ou alterar os níveis hormonais – também conhecido como desregulação endócrina.

Embora não existam respostas definitivas YET, estes investigadores descobriram que a oxibenzona, homosalato e o octinoxato afectaram a tiróide e os hormonas reprodutivas em múltiplos estudos com animais e células. Este ano, um estudo da Endocrine Society relatou evidências de que oito ingredientes químicos de proteção solar interferem com o funcionamento de espermatozóides humanos. Portanto, não é um alongamento para concluir que o FPS químico pode estar afetando nossa fertilidade.

Não há evidências de qualquer efeito perturbador hormonal do uso de óxido de zinco ou dióxido de titânio.

Protetor solar químico pode causar danos celulares

Outro problema com o protector solar químico é que está ligado a danos oxidativos, graças a uma protecção inadequada contra os raios UVA.

Sem dúvida você já ouviu as palavras “radicais livres” antes, e sabe que eles são o inimigo número um em termos de envelhecimento da pele. Mas o que é que esse termo realmente significa? Refere-se a moléculas de oxigênio altamente reativas – subprodutos químicos que são gerados pela exposição a fatores ambientais como fumo, poluição e (você adivinhou!) radiação UV. Radicais livres encorajam o envelhecimento precoce, atacando as estruturas celulares e degradando as fibras de colágeno e elastina.

Porque alguns produtos químicos de proteção solar não são muito fotoestáveis, eles podem amplificar a produção de radicais livres, liberando esses subprodutos nocivos quando eles absorvem energia UVA. Na verdade, este estudo descobriu que alguns filtros químicos podem causar a formação de mais radicais livres do que nenhum filtro solar!

O que é ainda mais perturbador é que o filtro solar químico pode causar mutações genéticas. Vários estudos (veja aqui, aqui, aqui e aqui) descobriram que certos ingredientes do FPS geram danos no DNA em células da pele humana após a exposição UV. Isso significa uma potencial carcinogenicidade. SCARY.

Para suprimir esta cascata de formação de radicais livres, você precisa de um protetor solar com filtros UVA fortes. O óxido de zinco é a melhor opção porque oferece proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB. (Não confie no dióxido de titânio, pois este é inadequado por si só para a protecção UVA).

Cheque a tabela acima, através da Agência de Proteção Ambiental dos EUA, para ver como os ingredientes se comparam. Gostaria que a Health Canada tivesse uma tabela tão fácil de usar!

Protetor Solar Químico Pode Acionar Reações da Pele e Acne

Se você tem pele sensível ou é propenso a alergias, um protetor solar físico é definitivamente o caminho a seguir. (Embora eu sempre diga que é bom errar do lado da doçura com a pele, em geral, não importa o seu tipo de pele).

Protectores solares químicos são muito mais susceptíveis de provocar dermatites de contacto; os sintomas podem incluir erupções cutâneas, comichão, bolhas e inchaço. A oxibenzona é o pior culpado, mas sabe-se que a avobenzona, o octinoxato e o octocrileno também causam reacções alérgicas na pele.

Não há casos de alergia cutânea por óxido de zinco ou dióxido de titânio.

Se você é propenso a acne, filtros minerais também são melhores, porque são menos comedogênicos (obstrução dos poros) do que ingredientes químicos. O óxido de zinco e o dióxido de titânio podem até secar ligeiramente a pele, tornando-os ideais para tipos normais a oleosos – ou qualquer pessoa que queira evitar uma sensação de oleosidade. (Nota: Você vai querer naturalmente verificar os outros ingredientes em qualquer fórmula mineral para comedogenicidade.)

Protector Solar Químico Não O Protege De Imediato, e Necessita de uma Re-Aplicação Frequente

Lembrar como eu disse que o protector solar físico fica em cima da sua pele, enquanto que o protector solar químico deve ser absorvido? Bem, isso significa que os minerais vão começar a protegê-lo do sol imediatamente, assim que os aplicar. Com FPS químico, você precisa esperar cerca de 20 minutos antes de ser considerado protegido.

Muitos protetores solares químicos também são instáveis, por isso eles não funcionam por muito tempo. Eles começam a quebrar rapidamente ao sol, perdendo sua eficácia – razão pela qual os dermatologistas são tão inflexíveis que nós os reaplicamos com freqüência. Mesmo que existam opções que não estraguem a maquilhagem, sejamos realistas: a reaplicação é uma espécie de dor!

Em contraste, o protector solar físico dura mais tempo, desde que não se molhe ou transpire excessivamente (o que pode fazer com que se desgaste). A cada duas horas é a “regra de ouro” para a reaplicação do protetor solar, mas se você fez uma aplicação completa do protetor solar físico pela manhã e depois passou a maior parte do dia dentro de casa, então você provavelmente ainda está adequadamente protegido (como a Dra. Cynthia Bailey sugere aqui). No entanto, para estar do lado seguro, eu ainda aplicaria novamente o FPS físico quando ao ar livre por longos períodos de tempo.

Protetor Solar Físico Pode Sentir-se Mais Pesado e Pode Deixar um Elenco Branco

Agora, aqui estão as potenciais desvantagens dos protectores solares físicos. Por natureza, os ingredientes activos óxido de zinco e dióxido de titânio são mais pesados e podem sentir-se espessos e um pouco gordurosos na pele. Os filtros químicos, pelo contrário, têm frequentemente uma textura indistinguível de um hidratante leve.

O que as pessoas mais reclamam é o gesso branco que os filtros solares à base de zinco podem deixar na pele (ao contrário das fórmulas químicas, que desaparecem). Se você tiver tempo para esperar, isso tende a desaparecer depois de um tempo, pois o protetor solar afunda na sua pele. Eu tentaria esperar pelo menos 15 minutos.

Alternativamente, existem fórmulas coloridas como o Elefante Bêbado Umbra Tinte Defesa Física Diária SPF 30, que não fica branco de todo. Mais opções aqui!

Relacionado: Picks do Editor: 16 dos melhores protectores solares minerais coloridos para o seu rosto

Pode também ser capaz de replicar o mesmo efeito misturando alguma base ou hidratante colorido no seu FPS. (Apenas não dilua muito, ou você vai diminuir o nível de proteção!)

Com estes problemas estéticos, eu ainda acredito que os filtros físicos são uma escolha melhor do que os químicos, que têm riscos muito mais sérios!

As fórmulas físicas continuam a ficar melhores e mais leves e menos branqueadoras. Isto deve-se às nanopartículas (pequenas partículas de óxido de zinco entre 1 e 100 nanómetros), que permitem que a fórmula seja mais transparente. De acordo com o Grupo de Trabalho Ambiental, as nanopartículas no protector solar não penetram na pele nem causam danos.

Protetor solar físico Recomendações

Aqui estão alguns dos filtros solares físicos na minha rotação. Tenha em mente que quanto maior for a concentração de óxido de zinco, melhor! Para saber mais sobre como escolher um grande protector solar, veja aqui.

• CyberDerm Simply Zinc Ultra SPF 50: O maior nível de protecção (25% de óxido de zinco!) numa das fórmulas mais elegantes e leves. E sem silicones!

• Derma E Natural Mineral Sunscreen SPF 30: Recentemente reformulado, este tem agora um nível ainda mais elevado de óxido de zinco – 20%! Também é livre de óleo e silicone.

• Attitude 100% Filtro Solar Mineral FPS 30: Isto dá-lhe 20% de óxido de zinco e uma curta e segura lista de ingredientes (sem silicone, sem fragrância). É acessível e ótimo no rosto ou corpo.

• Juice Beauty FPS 30 Hidratante Sem Óleo: Baseado na lista de ingredientes naturais livres de óleo e 20% de óxido de zinco, este é um vencedor.

• Elefante Bêbado Umbra Tinte Defesa Física Diária FPS 30: Se você não consegue lidar com nada de clareamento, este é para você! Tem 20% de zinco e um toque de tonalidade.

• Loção Hidratante Kosmea FPS 30: Uma opção super-leve com 20% de óxido de zinco. Sente-se bem na pele!

• DeVita Solar Protective Moisturizer FPS 30+: Um protector solar para pessoas que odeiam protector solar. É o mais leve que já encontrei, com 19 por cento de zinco!

• Badger All Season Face Stick FPS 35: Tens de esfregar isto para te livrares da camada branca (e provavelmente não é óptimo para tons de pele mais escuros), mas adoro a curta lista de ingredientes orgânicos, e alto (22.5 por cento) de óxido de zinco.

• Aveeno Baby Sensitive Skin Mineral Sunscreen SPF 50: Uma das poucas opções de minerais na farmácia, recentemente reformulada para incluir 21,6 por cento de óxido de zinco.

Para mais recomendações de produtos, veja o meu protector solar facial e corporal!

Conclusão

Você está a bordo do comboio do protector solar físico comigo? Espero que estes pontos tenham, pelo menos, lhe dado alguma reflexão!

Obviamente, algum protector solar é melhor do que nenhum protector solar – se a alternativa for uma queimadura – e o melhor protector solar é aquele que você vai ACTUALMENTE usar. (E é por isso que incluí aqui tanto opções físicas como químicas.)

Mas dadas as muitas preocupações de segurança que delineei, acho que vale a pena tirar um tempo para encontrar uma formulação física que funcione para o seu estilo de vida, pele e orçamento. Eu adoraria saber quais estão a funcionar (e não estão a funcionar) para si!

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