Terror nocturno. Qué son y qué hacer con ellos? Soy el Dr. Alan Greene y quiero discutir con ustedes este problema común de la infancia llamado terrores nocturnos, o a veces despertares confusos en algunos de los libros de crianza. Lo que ocurre es que un niño pequeño, en algún momento, poco después de la hora de acostarse, se sienta erguido, abre los ojos, empieza a gritar, no reconoce a sus padres y parece extraordinariamente asustado. ¿Qué ocurre? Pues resulta que no están teniendo una pesadilla. En realidad no tienen miedo de nada consciente que puedan recordar. Y no están despiertos. En realidad están atascados entre las diferentes etapas del sueño y tienen esta gran descarga de adrenalina que está causando todos estos comportamientos que sin ningún pensamiento consciente que va con él en absoluto. Ahora, la idea típica de lo que deberías hacer durante un terror nocturno, la excitación confusa, es quizás abrazar al niño. Pero a veces esto lo empeora aún más. A mi esposa Cheryl se le ocurrió una idea para tratar los terrores nocturnos que me encanta. Ya he escuchado a miles de personas que lo han probado y es lo más efectivo que he encontrado. Ella razonó que, dado que los terrores nocturnos ocurren a la misma edad en la que los niños están aprendiendo a llevar esta sensación de vejiga llena a sus cerebros para despertarlos, tal vez sea una señal parcial de que la vejiga está llena y no lo suficiente como para despertarlos. Pero es suficiente para interrumpir su sueño. Así que sugirió llevar a un niño, esto sucedió con mi hijo menor, llevarlo al baño y ver si va al baño. Entonces, se despertó gritando. Nos sentíamos mal por sus gritos. Lo llevamos al baño. No nos reconoció. Estaba gritando, con los ojos abiertos, pero por alguna razón reconoció el baño y fue e inmediatamente se calmó de nuevo. Entonces, compartimos esto con amigos. Compartimos esto con la gente en línea. Miles de personas lo han probado. Y para muchos, muchos niños, esa parece ser la causa y con mucho la cosa más efectiva que he visto. A veces también se puede ayudar haciendo que la hora de acostarse y levantarse sea la misma todos los días, manteniéndola muy tranquila y la última hora antes de acostarse, tal vez incluso un baño caliente. Y usted puede hacer una especie de prueba y error a lo que realmente calma a su hijo durante un terror nocturno específico.