Natteskræk. Hvad er de, og hvad kan man gøre ved dem? Jeg er Dr. Alan Greene og vil gerne diskutere dette almindelige barndomsproblem med dig, som kaldes natteskræk, eller nogle gange forvirrede ophidselser i nogle af forældrenes bøger. Det, der sker, er, at et lille barn på et tidspunkt kort efter sengetid vil sætte sig oprejst, åbne øjnene, begynde at skrige, ikke genkende sine forældre og virke usædvanligt bange. Hvad er det, der foregår? Det viser sig, at de ikke har et mareridt. De er faktisk ikke bange for noget bevidst, så vidt de kan huske. Og de er ikke vågne. De sidder faktisk fast mellem forskellige søvnstadier og har dette store adrenalinsus, der forårsager alle disse adfærdsmønstre, som slet ikke er ledsaget af nogen bevidst tanke. Den typiske idé om, hvad man bør gøre under en nattero, forvirret ophidselse, er måske at give barnet et knus. Men nogle gange vil det gøre det endnu værre. Min kone Cheryl kom med en idé til behandling af natteskræk, som jeg er helt vild med. Jeg har nu hørt fra tusindvis af mennesker, der har prøvet den, og det er den mest effektive ting, jeg nogensinde er stødt på. Hun tænkte, at fordi natteskræk sker i den samme alder, hvor børn lærer at få følelsen af en fuld blære op til deres hjerne for at vække dem, er det måske et delvist signal om, at blæren er fuld, men ikke helt nok til at vække dem. Men det er nok til at forstyrre deres søvn. Så hun foreslog at tage et barn, det skete med min yngste søn, tage dem med ud på badeværelset og se, om de vil gå på toilettet. Så han vågnede skrigende op. Vi havde det dårligt med hans skrigeri. Vi gik med ham ind på badeværelset. Han kunne ikke genkende os. Han skreg, øjnene var åbne, men han genkendte af en eller anden grund toilettet og gik hen og blev straks rolig igen. Så vi delte dette med venner. Vi delte det med folk på nettet. Tusindvis af mennesker har prøvet det. Og for mange, mange børn ser det faktisk ud til at være årsagen og langt den mest effektive ting, jeg har set. Du kan også nogle gange hjælpe ved at gøre sengetid og opvågningstidspunktet ens hver dag ved at holde det meget roligt og den sidste time før sengetid, måske endda et varmt bad. Og man kan ligesom lave trial and error til hvad der rent faktisk beroliger ens barn under en specifik natteterror.