Emberként annyira lefoglal minket a munkánk, a család, a háztartás, a napi tevékenységek, hogy gyakran elhanyagoljuk az élet egyik legfontosabb aspektusát; a barátságokat, az idővel kialakuló kapcsolatokat, amelyek különleges helyet foglalnak el a szívünkben, és amelyeket a társadalom továbbra is figyelmen kívül hagy. A barátok olyan családtagok, akiket mi választunk, hogy megengedjük és megtartjuk az életünkben. Az első gyerekkori barátunktól kezdve azokig az életre szóló barátokig, akiket évtizedek óta ismerünk; a barátok olyan kincsek, amelyek annyi pozitívumot hozhatnak az életünkbe, mégis gyakran túlságosan elfoglaltak vagyunk, és elhanyagoljuk ezeket a fontos embereket. Én is bűnös vagyok ebben!
A filozófus Arisztotelész mondta: “A szegénységben és az élet egyéb csapásaiban az igaz barátok biztos menedéket jelentenek. Ők tartják távol a fiatalokat a bajtól; ők vigasztalják és segítik az öregeket gyengeségükben, és nemes tettekre buzdítják az élet virágkorában lévőket”. Gyermekkoromban édesanyám mindig azt mondta nekem, hogy “a barátaid tükörképeid”. Nem igazán értettem ezt egészen addig, amíg nem kezdtem olyan személyekkel találkozni, akik nem túl egészséges barátokat tartottak az életükben, és hirtelen, fiatal tinédzserként megtanultam megérteni, hogy a barátok, akiket az életemben tartok, azt tükrözik, hogy ki vagyok és ki akarok lenni, mint ember, és ezért az évek során megtanultam bölcsen megválasztani a barátaimat. Nem érdekelnek az olyan felszínes tulajdonságok, mint a külsőségek, a pénz, a siker vagy a státusz, hanem inkább azokat utánzom, akik nevetést, örömöt, őszinteséget hoznak, és akik ott tudnak lenni mellettem, és egy határozott seggberúgást is adnak, amikor szükségem van rá. Mindig izgalmasnak találom, ha olyan emberek barátaival találkozom, akiket ismerek, mert az alapján, hogy milyen társaságot választanak maguknak az életükben, igazán megismerhetem az adott személyt.”
A barátok ott vannak, hogy felemeljenek az örömben és megvigasztaljanak a bánatban
A jó barátok lehetnek és lesznek a gerinced. Akár egy nagy életeseményt ünnepelsz, megjelennek egy vagy két üveg borral, és veled együtt ünnepelnek. Ha nehéz időszakon mész keresztül az életben, ott vannak, hogy meghallgassanak, tanácsot adjanak, és megpróbáljanak kihúzni a mélypontról. Az igazi barátok mindig eljönnek, bármi történjék is. Az igaz barátok nem keresnek kifogásokat, nem hagynak cserben, és nem húznak le.”
A barátok segítenek a szociális készségek fejlesztésében
Én igazi introvertált vagyok. Szeretem az embereket, de csak kis adagokban. Amikor valaki meghív egy partira vagy esküvőre, belülről összerezzenek, mert tudom, hogy sok ember között kell majd lennem, ami szorongást okoz nekem. A barátaim azonban határozottan kilöknek a komfortzónámból, és mindig elvisznek társasági összejövetelekre. Gyermekkorunktól kezdve a barátok ott vannak, hogy meghívjanak születésnapi bulikra, játszódélutánokra, és ahogy idősebbek leszünk, italokat és vacsorákat iszogatunk a dédelgetett barátainkkal, hogy felidézzük a hetet vagy az elmúlt hónapot. Az élet sokkal jobb, ha a barátokkal szocializálódunk, és kimozdulunk, hogy új helyeket tapasztaljunk meg, és új embereket ismerjünk meg.”
Az igaz barátok valóságot adnak neked
Mindannyian voltunk már ott, és mindannyiunknak van olyan barátja; az az eset, amikor teljesen helytelenül viselkedik, legyen szó akár dührohamról, viselkedésről vagy csak egyenesen durva és csúnya viselkedésről. Nekünk, barátoknak, szükségünk van arra, hogy a valóságot ellenőrizzük egymásnak. Lehet az a nevetséges ruha, amit viselünk, vagy az, hogy a barátunk megcsal minket. Az igazi barátok elénk tárják a kíméletlen igazságot. Mindig fontos, hogy őszinték legyünk a barátainkkal, azonban ugyanilyen fontos, hogy ezeket a kényes kérdéseket kedvesen közelítsük meg, és a megfelelő környezetben és időben, ideális esetben zárt ajtók mögött beszéljük meg ezeket a dolgokat. Az igaz barátok szépsége abban rejlik, hogy megmondják a frankót, de a szívük mélyéről.”
A fiatal korban kialakított barátságok segíthetnek az egészséges romantikus kapcsolatok kialakításában
A kora gyermekkorban és a tinédzserkorban szerzett barátok segíthetnek megtanulni, hogyan kell kompromisszumot kötni a kapcsolatokban, milyen harcokba kell belemenni, és hogyan kell kommunikálni. A barátságok nagyon hasonlítanak a romantikus kapcsolatokhoz (a szex nélkül), és az egészséges barátságok lehetővé teszik, hogy olyan határokat és készségeket alakíts ki, amelyek segíthetnek a sikeres és egészséges romantikus kapcsolatokban a jövőben,
A párkapcsolati barátságok segíthetnek a saját kapcsolatodban
Mindannyiunknak van olyan barátja, akivel romantikus kapcsolatba kerül, és POOF, eltűnik. Néhány pár akkor vonul ki a barátságaiból, amikor a kapcsolatuk komolyra fordul. Ez sok szempontból bántó lehet, de ahelyett, hogy arra várnál, hogy az a barát újra felbukkanjon, próbáld meg megismerni a párjukat. Menjetek el dupla randira, kérjétek meg, hogy lóghassatok együtt a barátoddal és a párjával, tegyetek erőfeszítéseket, hogy megismerjétek ezt a fontos személyt. Ez a barátodnak a világot jelentheti, és a párkapcsolati barátságok felkarolásával; együtt mehettek át az élet olyan átmenetein, mint az eljegyzés, a házasság és a gyermeknevelés.
A barátok javíthatják egészségünket és hosszú életünket
Kutatások kimutatták, hogy a barátokkal rendelkező idős emberek nagyobb valószínűséggel élnek egészségesebb, boldogabb életet, mint azok, akiknek nincs sok közeli barátjuk. A közeli barátokkal nem rendelkező időseknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki krónikus betegségek, például szívbetegség, cukorbetegség és depresszió, mint társaiknál. Bár a családtagok általában gondoskodnak az idősekről, ezt gyakran kötelességből teszik, míg az élethosszig tartó barátok végtelen örömet nyújtanak, kötöttségek nélkül.
Menj, menj ki, és éleszd fel a régi barátságokat, erősítsd meg a meggyengült barátságokat, és alakíts ki új barátságokat. Kölcsönzött időben élünk, és nem arról fognak emlékezni ránk, hogy mit tettünk az életben, hanem arról, hogy kiket érintettünk meg életutunk során.